Голос.UA Голос.UA ·

Диетолог назвал самые полезные для сердца продукты (3 новости)

«Диетологи, представляющие академический центр медицинских наук в Далласе, рассказали, что куриные яйца являются самой полезной пищей. В них содержится большое…»

Шоколад считается лакомством из-за высокого содержания сахара. Кроме того, в составе привычного шоколада, кроме собственно сахара, присутствуют и другие добавки, что в совокупности чревато проблемами со здоровьем. Однако шоколад совсем не так плох, как это может показаться. И употребление правильного шоколада в умеренном количестве, наоборот, в чем-то здоровью может быть полезно. Но важно понимать, что речь идет о темном шоколаде, то есть о том, который содержит не менее 70% какао. При этом количество его, употребляемое в пищу, не должно быть чрезмерным. Что же касается полезных свойств шоколада, то здесь можно выделить большое количество питательных веществ. В частности, темный шоколад содержит клетчатку, калий, кальций, медь и магний. Он содержит значительную часть калорий и жира и именно поэтому все же лучше помнить о порциях при его употреблении. Следует обращать внимание и на состав, поскольку зачастую в него добавляют искусственные ингредиенты и сахар. «Правильный» же шоколад пом...

ПОДРОБНЕЕ О СОБЫТИИ
ВАМ ЭТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Обработано новостей за сегодня: 2017
Сайт работает в тестовом режиме. Свои предложения и замечания присылайте на gottstat@gmail.com
© 2017 «Gottstat.com». Все права защищены.
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на Gottstat.com.