Голос.UA Голос.UA ·

Диетологи рассказали о пользе разных видов рыбы

Диетологи рассказали, на какую рыбу стоит обратить особое внимание ввиду ее повышенной полезности. Об этом сообщает informing.ru. Так, самыми диетическими сортами рыбы были признаны тунец и треска. Они богаты полезными жирами, белком и углеводами. Помимо этого, употребление трески способствует снижению уровня холестерина и ускоряет метаболизм. Также специалисты советуют присмотреться к палтусу, который является источником аминокислот, необходимых для выработки меланина и серотонина. А вот кислоты, отвечающие за здоровье и красоту можно найти в лососевых породах рыб, отмечают эксперты. Если говорить о детском рационе, то специалисты рекомендуют для него сома. Особенно данный сорт рыбы станет актуальным для лиц с проблемами пищеварения. Чтобы укрепить иммунитет, диетологи советуют ввести в свой рацион камбалу, которая к тому же является прекрасным афродизиаком. Для желающих похудеть, рекомендуется карп. Данный сорт рыбы идеально подойдет людям с ограниченным рационом, так как способен восполнить дефицит серы и кальция. Диетологи заключают, что данные сорта рыбы являются самыми полезными. Также, ранее ученые выяснили, что именно морская рыба провоцирует развитие онкологических болезней, выяснили ученые  

Голос.UA
Читайте полный текст новости «Диетологи рассказали о пользе разных видов рыбы» на сайте Голос.UA.
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ВАМ ЭТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Обработано новостей за сегодня: 2017
Сайт работает в тестовом режиме. Свои предложения и замечания присылайте на gottstat@gmail.com
© 2017 «Gottstat.com». Все права защищены.
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на Gottstat.com.