Снижаем артериальное давление: перечислены простые правила здоровья  

Как эффективно снизить повышенное артериальное давление даже без медикаментозного вмешательства? Тут важно контролировать два процесса – потребление калорий и как следствие – собственный вес. Об этом пишет Южный федеральный. Медики утверждают, что снизить кровяное давление помогают умеренные физические нагрузки. На 1 мм ртутного столба снижается давление при снижении ежедневного употребления соли на 1 грамм. Снижает давление употребление в пищу овощей и фруктов до 400 грамм в сутки, а также контроль сна. Врач сообщил, что храп и прерывистое дыхание поднимают артериальное давление во время ночного отдыха. Отлично снижает риски гипертонии отказ от алкоголя и курения. Ранее медики назвали продукты, снижающие давление без лекарств.

Голос.UA
Читайте полный текст новости «Снижаем артериальное давление: перечислены простые правила здоровья  » на сайте Голос.UA.
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ВАМ ЭТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Обработано новостей за сегодня: 2017
Сайт работает в тестовом режиме. Свои предложения и замечания присылайте на gottstat@gmail.com
© 2017 «Gottstat.com». Все права защищены.
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на Gottstat.com.